به مناسبت هفته سلامت و با هدف ارتقای سلامت روان خانواده‌ها، در تاریخ 1404/02/07 کارگاه آموزشی «تاب‌آوری ویژه مادران» در سالن اجتماعات معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی شهرستان خمین برگزار شد. این کارگاه با هدف آشنایی مادران با مفهوم تاب‌آوری و تقویت مهارت‌های مقابله‌ای آنان در برابر دشواری‌های زندگی طراحی شده بود.
در این کارگاه، نقش کلیدی مادران به‌عنوان ستون‌های عاطفی خانواده مورد تأکید قرار گرفت.
کارشناسان حاضر توضیح دادند که تاب‌آوری به معنای توانایی بازگشت به تعادل پس از تجربه سختی‌هاست؛ مهارتی که مادران با پرورش آن، افزون بر فائق آمدن بر چالش‌های فردی، می‌توانند محیطی سالم‌تر برای رشد فرزندان خود فراهم کنند.
مباحث ارائه‌شده در این کارگاه شامل مدیریت استرس، افزایش اعتمادبه‌نفس، تنظیم هیجانات، راهکارهای حفظ آرامش در بحران‌ها و شیوه‌های حمایت از خود بود. همچنین بر این نکته تأکید شد که تاب‌آوری مهارتی آموختنی است و با آموزش و تمرین می‌توان آن را در طول زمان تقویت کرد.
مادران شرکت‌کننده ضمن استقبال از این برنامه، از نیاز مبرم به آموزش‌های روانشناختی در کنار مسئولیت‌های روزمره خود سخن گفتند و خواستار برگزاری دوره‌های منظم‌تر در این زمینه شدند.
