به گزارش روابط عمومی دارالاکرام آذرشهر، کارگاه آموزشی «مهارت کنترل خشم و خودآگاهی» از سلسله جلسات آموزشی مهارت‌های زندگی، روز ۱۸ بهمن ماه با حضور جمعی از مادران در محل دارالاکرام آذرشهر برگزار شد.
در این کارگاه آموزشی، دکتر زهرا منصورزاده، همیار مشاور، به تدریس مباحثی پیرامون اهمیت شناسایی ریشه‌های خشم، آگاهی نسبت به احساسات در لحظه، انتخاب پاسخ مناسب، راه‌های تقویت خودآگاهی، تفاوت خشم کنترل شده و نشده و کاربردهای آن پرداخت.
این کارگاه با هدف ارتقای سطح آگاهی و مهارت‌های مادران در زمینه کنترل خشم و خودآگاهی برگزار شد و با استقبال شرکت‌کنندگان روبرو شد.
در این کارگاه آموزشی، مباحث زیر مطرح شد:
اهمیت شناسایی ریشه‌های خشم
آگاهی نسبت به احساسات در لحظه
انتخاب پاسخ مناسب
راه‌های تقویت خودآگاهی
تفاوت خشم کنترل شده و نشده
کاربردهای خشم کنترل شده
برگزاری این کارگاه آموزشی، گامی مهم در جهت توانمندسازی مادران و ارتقای سطح سلامت روان جامعه محسوب می‌شود.
